老人的养生要从吃喝以及运动开始

老人要想长寿，记住一勤、二懒、三要，老年人不妨试试看

经常散步能延长寿命？医生提醒：65岁以上老人，散步时注意这4点

揭秘老人养生保健疏通经络的五大禁忌事宜。

老人退休后怎样运动养生

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太可惜：两位退休教师经常锻炼身体，却猝然离世，连一句话都没留注重

老人运动养生要注意哪些方面？

世卫公布老年人的标准，年龄超过标准的人，就算老了，得要服老

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65岁后的老人，经常出门散步好不好？

走路快和走路慢的人，谁更长寿？研究发现：二者或相差15年寿命

中老年人养生需谨慎，这几种做法会导致身体越养越虚，千万别做

老年人如何运动养生

老人运动养生有何禁忌

老年人“退休旅行”新方式，腻了就换地，想去哪里就去哪里

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老人养生 运动两忌

家有老人的要注意了，医生解答：70岁的老年人每天走多少步才合适

每天走路越多越好吗医生60岁以上的老人走路尽量别超过这个数

10个“减寿新坑”，看看你又信几个？小心越养越“虚”

加速人衰老的运动方式，速改！让我们的努力都体现在生活中！

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60岁以后，做好这3件事，退休生活太爽啦！

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名老中医李文瑞：24字养生诀

老人运动应注意 5忌还需要谨记

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