原文：跟着这9个动图动。你就能练出马甲线和人鱼线！
人鱼线、马甲线、腹肌，就用这9个动作（男女通用）
云方健康设计室    阅1384    转47
8个最经典动作成就人鱼线、马甲线
zp519114    阅743    转11
这有20种燃腹动作~毕竟拥有人鱼线或者马甲线之前你得先知道怎么锻炼啊！
天青青水蓝蓝我    阅291    转14
每天7个动作，人鱼线马甲线3月见
mr王先生hello    阅217    转5
9个收腹动作，练出人鱼线、马甲线
甲午童    阅66    转5
无需仰卧起坐，5个动作练出人鱼马甲线
琢玉轩7    阅8
简单动作打造马甲线、人鱼线、翘臀！
孟溪ProbeT连山    阅30
「每天5分钟练出马甲线」每个动作15-40次，每天循环练2-4组
独钓小鱼儿    阅33    转4
开练 | 撕裂腹肌的黄金7动作 坚持就什么线都有了
丁当76    阅401    转17
练习这几个瑜伽体式，人鱼线、马甲线你都能拥有！
平凡的人    阅270    转16
如何30天打造马甲线人鱼线
alan9786    阅236    转7
站着就能减掉水桶腰，只要10分钟塑造人鱼线、马甲线！！！
xyz3i    阅71    转6
?站着就能减掉水桶腰，10分钟塑造人鱼线、马甲线！
秋玲8    阅70    转4
腹肌，人鱼线，马甲线通通一网打尽！最强腹肌撕裂者！
辉医生utc2mwsy    阅70    转4
追求人鱼线，马甲线，难道你不追求微笑线？
勍Fred    阅29    转4
坚持练一个月见效，9个动作让马甲线遇上人鱼线！
刘刘4615    阅58    转2
站着就能减掉水桶腰，10分钟塑造人鱼线、马甲线！
gbdd    阅58    转2
怎么锻炼人鱼马甲线？坚持做这些动作，效果明显！
自然行者了    阅29    转2
健身达人腹肌撕裂动作，三个动作高效拥有人鱼线和马甲线！
河西一木    阅24
??7个动作，坚持2个月，没有马甲线你打我！
每天一歌的小木    阅47
如何打造人鱼线？
把酒临风7j5z8i    阅39
9种最佳虐腹动作，手把手教你打造人鱼线马甲线！ ​​
浅渡浮生1x1vr5    阅10
?想拥有马甲人鱼线吗，这些动作真有用
mxb08    阅89
4个动作疯狂甩脂，练出腹肌马甲线！忍耐减肥拥有人鱼线！
米克传奇    阅40