原文：要怎么锻炼腰背肌肉降低腰酸背痛的可能(图文教程)
健身瑜伽动作帮你速解腰酸背痛
老儒子牛    阅5879    转31
男人常锻炼四个动作改善腰酸背疼的困扰
dttsh    阅209    转2
腰背痛试试猫式懒腰法
刘燕燕    阅557    转37
办公室久坐腰酸背痛怎么办？
快活林88    阅225    转3
6个“花样”懒腰 巧治腰酸背痛
ZL89    阅378    转12
经常腰酸背痛，总是看不好？试试这个动作，轻松改善各种腰背不适
夕阳晨曲2    阅49
久坐不动，腰酸背痛……8个简单的拉伸动作就可以缓解
3605馆长    阅24
3个简单动作避免腰酸背痛
Ah Poh    阅703    转54
脊柱操示范，腰酸背痛的快来学几招！
晋州jinzhou    阅267    转21
40岁以上女性经常腰酸背痛？9个简单的“靠墙”动作每天练！
鹩歌    阅163
白领养生小体操 缓解腰背肩颈疼痛
小二上坛酒    阅142    转2
王金山丨腰酸背痛，“花样”懒腰来对付
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给身体松松绑，打破“不可能”，哪里像是腰酸背痛的人
泊木沐    阅17
告别驼背，告别腰酸背痛！几个瑜伽姿势解决问题
周陈周明萍漭康    阅191    转15
腰酸背痛的8个复原大法
gengwuquan    阅404    转13
[转] 瑜伽教学--背痛修复课程
悠然冬冬    阅260    转17
产后护理（十一）
拾月怀胎    阅6    转3
总是腰酸背痛？长期久坐的你应该学会这些锻炼，让腰背变轻松
减肥那点事    阅39
欢迎加入组团健身抗懒症—21天塑造自我健身计划（第六天）
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上班族必备！超简单9动作10分钟彻底缓解腰酸背痛丨动图
cqtsgzf    阅130    转2
想要训练腿部，却没有杠铃。三个哑铃动作，辅助你更好深蹲
悠米爱健身    阅488    转5
摆脱大屁屁，拒绝下垂臀，一个动作帮助你解决烦恼！
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[疾病预防]腰酸背痛如何治疗 这样训练能治腰酸背痛
任万胜    阅736    转34
越有用的动作越简单，4个动作拉伸脊柱，让腰酸背痛远离你
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锻炼脊柱远离腰酸背痛！
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坐角式-图解
saliy    阅6132    转244
5个小动作，轻松帮你赶走腰酸背痛！
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上班族必须要会这4个动作 有效缓解久坐的酸痛
刘刘4615    阅46    转2
【运动】腰酸背痛怎么办？试试这个动作吧
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怎样减背部赘肉
Emilymohuani    阅72320    转83