人是不会变好的，除非他先自我关怀

聊聊大学的那些焦虑，迷茫和疲惫

新的一年，不要再给自己定目标了

能量有限，好钢用在刀刃上

怎样让生活有规律有节奏

精神内耗——心灵的苦役

疲惫、焦虑、时间不够用，怎么办？

小功法——消除疲惫、疲劳

过量甜食让你身心疲惫

男人疲劳怎么缓解 这样做给你自己充充电

日本五分钟放松法，厉害了，这个太需要了！

解读现代人的 “ 成功焦虑 ”

你之所以焦虑，原因竟然是这个。。。

颠覆认知：克服焦虑最好的方法，竟然是把事情搞砸！

图说：赶走疲惫的10种食物

用好这两招，即使把事情搞砸了，对方也不会太怪你！

什么事情都可以搞砸，什么事情都可以搞成功，这样想我们是不会有烦恼的

杜兰特：我搞砸了和威少的关系

清单一览表：看你初期如何搞砸工作

心理学家：克服焦虑最好的方法是把事情搞砸！大多数人无法理解！

克服焦虑最好的方法？竟然是把事情“搞砸”，是不是颠覆你的认知

一个很火的问题，把人生搞砸了,怎么办？ 我告诉你真相

七个现象暗示身体疲惫

1个小小动作对抗疲劳，每天30下，让你“满血复活”！缓解疲惫

疲劳诱发癌症？疲惫的你需要这篇抗疲劳攻略！

如果不坚持，到哪都是放弃！

从疲劳到猝死只需六步 快来测你的疲劳值（图解）

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2022年微信群语音分享集锦（1-4）

干货| 越努力越焦虑？这8个最简单的方法可能你用的上！