老年人睡不着觉吃什么_老年人失眠食疗

夏天养心就是养命！建议中老年人：多吃这6种食物，对心脏特好

零食“安眠药”被找到，睡前吃上几颗，入睡快失眠不来扰

吃这四种食物 帮助稳睡到天亮

翻来覆去就是睡不着？食补最靠谱！哪些食物有助于睡眠？

不觅仙方觅睡方

夏天睡觉失眠几个误区，你中招没有？入眠小技巧，让你一觉到天亮

吃素改善睡眠，这些素食值得一试！

失眠怎么治？这些食物安神助眠、美容养颜，越吃越年轻

安眠药“替代品”被发现，睡前喝两口，或静心安神，安睡一整晚

睡前吃这6种食物可以睡好觉

成本不到20块！赶走顽固失眠

睡不好？这五款中药帮你入睡

常吃这几种食物有助睡眠

失眠睡不着？4款助眠食谱帮你入眠

失眠吃这物效果堪比安眠药 80﹪人试了都说好

5款经典素汤做法，煲汤不用求人了！

补气血，煲什么汤好？

14款养生粥让你睡得香

【图解】失眠怎么办 不用吃药解决失眠烦恼

夏季养生粥 改善睡眠去火气

失眠最怕喝“它”，每天一碗，养心安神，失眠好了，一觉睡到天亮

失眠精神差怎么办？常吃几种食物帮你轻松入眠

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