原文：每天花15分钟，1天瘦1斤，瘦腿瘦腰瘦全身！
每天花15分钟，1天瘦1斤，瘦腿瘦腰瘦全身
净忆静    阅391    转23
瘦腿瘦腰瘦全身
yfpy1234    阅61    转6
?每天花15分钟，1天瘦1斤，瘦腿瘦腰瘦全身！太神奇了 ！
zuopuye    阅85    转2
?每天花15分钟，1天瘦1斤，瘦腿瘦腰瘦全身！
明静之恋    阅85    转5
每天花15分钟，1天瘦1斤，瑜伽瘦腿瘦腰瘦全身！
如火跃动    阅68    转2
2017最夯的无器械全身燃脂训练，想不瘦都难
水ylxv5jez8ian    阅48    转2
每天15分钟！全身轻松减肥!（每个动作才几次，真没那么难）
领悟的瞬间    阅127    转2
8个动作★瘦腿&瘦腰，一箭双雕！
茜僖    阅64    转2
9个高效18分钟快速全身练习的动作
涂鸦吧    阅2083    转219
?15分钟全身轻松减肥!给你一个好身材！
0375交易者    阅367    转23
9个燃烧全身脂肪动作，练完让你瘦3斤
GreenMoodre58g    阅240    转23
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海竣云    阅224    转20
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tompete    阅191    转5
每天15分钟！全身轻松减肥!
刘刘4615    阅88    转2
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LIOUri3jlxpkpn    阅49    转2
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岁月如歌vzo74h    阅39    转2
9个燃烧全身脂肪动作，每组30个每天15分钟，7天让你瘦3斤
罗马尼亚的风    阅36
9个燃烧全身脂肪动作，练完让你任性瘦，大胆美
骑乐182    阅38
排名前5的徒手健身动作，不去健身房就能锻炼到全身肌肉
湖一萍    阅845    转10
每周练两三次的轻量hiit，菜鸟减脂入门必备
xbqa2001    阅1022    转6
1个动作练全身，强腿强腰，促睾酮分泌，比深蹲还好
昵称L85xg    阅208    转18
比深蹲还要好的动作，练腰练腿练全身，每天30次，还能促睾酮分泌
wglory16888    阅37    转3
再忙也要做深蹲，1个动作练全身，强腿强腰，效果不亚于跑步
要喝安神补脑液    阅40    转3
看似简单的动作，每天转体50个，瘦腰，瘦肚子，瘦腿，肩颈也舒服，全身都紧实了#锻炼
allbymyselfwz    阅6