如何解除强迫症 自我治疗的方法(3)

心理解惑 | 心里有一点点事就会睡不着觉，该怎么办？

“只是因为我太爱你了”

对孩子的“禁止”是为了缓解自己的焦虑

心理学：手机成瘾，游戏成瘾，上网成瘾，如何远离“上瘾”？

告诉你什么是正念

有别于“主客二元”世界观的几种感受和行动方式||关于焦虑

冥想辅助治疗焦虑症的好处

《走出强迫的泥潭——森田疗法指导集锦》

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讨好别人的背后是无法控制的愤怒

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7步，退散坏情绪！

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【有效治疗焦虑，需要做好这3件事】

如何战胜焦虑？这4招立竿见影！

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“我希望你好”其实也是一种控制

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强迫症的帮凶：完美主义性格

让我真正开悟的，是看清人性之恶

我看到....

抑郁或焦虑发作时，这么想或许可以帮助你缓解一些痛苦。

从中医角度看强迫症的发病原因