原文:
武当 | 九宫旋转十二法(1)
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九宫旋转十二法之前四式!气通百汇,呼吸自然,纳炁归丹田!
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武当轻身功
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武当龙门真传《九宫旋转十二法》
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少林十二式易筋经动态教学!附详细练法及呼吸秘诀!
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武当 | 内家秘传正宗混元一气桩功
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武当 | 九宫旋转十二法(3)
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精品内功周天状,身法要则周天状,阴阳变化内中藏
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