原文：大白话教你营养学···如何理解碳水化合物？
超250种食物热量及GI值表
天行健6307    阅2601    转26
糖的问题：人体能量不平衡的根源，诸多富贵病、现代病的根源
一株小苗    阅341    转14
这种水果一点不甜，但含糖量非常高！（附权威最全GI值，请收藏）
高清华5q9jjxvg    阅7761    转13
【疾病调理】吃起来甜不甜和升糖快不快真没关系，快看升糖陷阱？附最权威GI值
宏景书苑    阅377    转4
不节食、不运动、还能解嘴馋，靠这个方法减肥，我一个月瘦了12斤
云语禅心    阅13    转3
吃低GI食物就能减肥？GI值的6大误区
食栗派    阅261    转3
关于碳水化合物你必须要掌握的基础认知
精彩人世    阅32    转2
这种小吃升血糖能力比「糖」还厉害！｜小吃「升糖」排行榜
温馨的淑女    阅8
大白话讲营养学 健身如何吃对碳水化合物？
森燚垚鑫淼保健    阅273    转3
什么是“食物血糖生成指数”？什么是“血糖负荷”
春天书屋    阅1754    转34
最全面的碳水化合物指南，搞定生活中的吃糖困扰
一言之美    阅360    转10
医生直言：比脂肪伤害更大的其实是低质量碳水，应该控制摄入量
思明居士    阅22    转2
【西希营养学之复习】血糖指数
濮水新声    阅17
【收藏】最全食物血糖负荷表，糖友再不用纠结吃什么好了！
广西山水之间    阅17760    转169
生酮饮食和低碳饮食，选择食物都要看懂这3个指标
神州君子好人    阅1163    转7
了解了血糖生成指数（GI），还得知道血糖负荷(GL)！让“吃”不再成为难题！
蓝豆豆营养师    阅170    转4
吃对它，减脂就成功了一大半
路人甲g9q8dnap    阅289    转4
为什么你吃得这么少，还比别人胖？
ZGGDWWZS    阅45
控糖减重怎么吃？小心看错指标忌错口
微笑如酒    阅28
升糖指数的坑，不能再掉啦|丁香医生
飞龙兮翩翩    阅660    转2
减肥轻科普：GI和GL是什么？
如颖随行    阅94790    转172
辟谣：糖尿病不能吃西瓜？食物有项数据比升糖指数更重要
~鱼鱼~    阅87    转2
糖尿病人的嘴上“禁忌”：这6种食物劝你不要碰！
快乐的合欢    阅728    转26
升糖指数（GI）也不靠谱？吃低升糖食物，竟然变胖了，血糖越来越高……
飞行模式iwnl9o    阅667    转11
西瓜含糖量高吗？糖尿病人能吃吗？
xchtg    阅2593    转9
如何评价食物所含碳水化合物的营养价值？
pgl147258    阅1175    转7
糖尿病患者应该怎么吃水果？
悟痴    阅208    转7
一文搞清食物升糖指数和血糖负荷！糖尿病和肥胖人士收藏必备
sgpwg    阅445    转6
知糖｜“升糖指数”是什么？调控血糖要先认识升糖指数
li6jian0zh    阅72    转6
主食，我们该怎么吃才健康？
yxp360馆    阅516    转5