精力管理放空大脑排除杂念

有没有一种科学的方法可以清除大脑中的杂念？

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读完《为什么精英都是时间控》这本书，我对生活的把控更明朗了

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为什么精英都是时间控-读书总结，感悟

清除大脑杂念的方法,24字静心口诀

提高时间的质量

学得不好，不是笨，不是懒，是杂念重，是思想不集中

提升阳气的方法，是健康的睡眠！

如何每天专注10小时，依然精力充沛？

你不是不懂得自控，你只是不懂得精力管理！

如何每天学习10小时，依然精力充沛？（超实用教程）

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