原文：每天提缩肛门一百遍 治病消疾又延年
肛裂的常见原因有哪些?
shhk    阅8
大便失禁怎么办
泛海乘风    阅30    转6
古代延年益寿10秘诀：捶背可强身防癌(第2页)
yzgoat    阅174    转20
提肛门
yaoxinru    阅129
慢性肛裂生活指导
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稀奇古怪运动也养生 大便后缩肛可有效防痔疮
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古法养生 | 神奇的“撮谷道”养生法
lyqjason    阅2777    转12
典型图片：肛周脓肿与肛瘘
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屁股小包处理，就成了大包
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提肛运动 到底有没有必要？
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什么是痔疮？如何预防痔疮?
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肛周脓肿会形成肛瘘吗？大多会肿痛破溃感染流脓
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【科普】微创补漏（瘘）
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肛门处总是潮湿，怎么办？
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肛门处经常潮湿 有一种情况可能会致癌 最好别忽视
lilikun50pi3eh    阅233    转2
“肛周潮湿”，动作预防
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做提肛动作对身体有什么好处？
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如何应对小儿肛肠疾病中常见的肛周感染？
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肛周脓肿
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为什么有些放屁声很响？
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过度提肛的害处是什么？提肛有哪些作用？
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一个羞羞小动作，防治痔疮特有效！
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肛门括约肌怎么锻炼
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为什么马尾神经损伤会影响到括约肌的问题
昵称VXL7N    阅73