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立冬将至，无论贫富多吃“3菜3果”，含钾高正当季，精神过冬天

感冒咳嗽不必吃药，用了这个立马见效，还不花一分钱!

感冒咳嗽不必吃药，用了这个立马见效！

入秋多吃这三宝，一个冬天不感冒！还防癌！

排骨汤别再放玉米了，加点它比人参都养人！

借鉴老祖宗智慧用植物养生健体

“阳了”咳嗽嗓子干痒，每天煮1碗汤喝，润肺止咳，缓解嗓子疼痛

桔子全身都是宝，都怪自己不会吃呀！

十种水果是咳嗽的“克星”

【汤谱】莲藕黑豆双枣煲鹧鸪 温润补血 止咳润燥

萝卜、板栗、藕……生吃熟吃的作用，竟有这么大区别！

冬日最该吃的菜、汤，吃对养生吃错伤身！

润燥养肺，这3种食物不比梨差，其中一个特補血！不知道太可惜

【一周汤谱汇】干湿天气频繁切换，诱发痛风、咽喉肿痛？这碗清热祛湿靓汤不可错过！

入冬后，如果不差钱，中老年人要多吃这6种食材，营养健康身体棒

三高患者注意，黑豆加一物降血糖、血脂、血压效果好

灵芝黑豆莲藕汤

【靓汤】黑豆莲藕排骨汤

用这种鱼炖汤，鲜美营养又便宜，滋阴补血，特别适合女人喝

营养好吃的黑豆莲藕炖排骨, 健康养生美食

【食疗药膳】黑豆莲藕乳鸽汤

[饮食] 药食同源 这6种食物让身体更强壮

养生需知：雾霾来袭我们应该吃什么

让你明眸善睐的一道汤品——红枣黑豆

莲藕萝卜排骨汤——提高免疫力

橘子皮别再扔了，用水煮一煮，没想到这么厉害，一年省下几百块

橘子皮是个宝，以后别扔了，老一辈教我用水煮一煮，作用太厉害了

橘子皮扔掉太可惜了，冬天用水一煮，原来作用这么强，拿钱都难买

桔子-营养价值- 中药健康网