原文：夏日变形记——胸肌篇
狂练胸肌，小心肩膀练废掉！
运动养生荣先生    阅42    转2
肩关节解剖动态演示
平凡的人    阅291    转37
胸肌训练好动作：反握哑铃卧推
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你的胸肌为什么总是练不出型？这篇文章能给你答案
鸿蒙圣主    阅161
圆肩驼背就要练背，练了还是驼？练对肌肉才是关键
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这个肌肉被称为“代偿之王”，圆肩驼背肌肉不对称，如何放松它？
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肩关节多向不稳定的保守治疗和康复进展
康汇盛达    阅319    转3
“沉肩”“夹背”这两个健身的基础动作，真的那么重要吗？！
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不用蛮力！瑜伽四柱支撑小技巧
蚊子eqf7962kda    阅6684    转17
上肢的“底座”肩胛骨
tjboyue    阅379    转26
运动系统肌肉起止点
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卡在节骨眼 疼痛入心扉
陈式瑜伽    阅164    转10
肩峰撞击怎么调整？
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如何稳定肩胛骨？
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影响健美者形体的重要肌肉（二）：背部肌群
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让胸肌嚎叫的5大动作！你都做对了吗？
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安全高效的俯卧撑动作应该如何做？了解基本常识，让胸部主动发力
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WildFieldHealth 荒野健康：3分化2循环的练胸大法
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你的卧推正确吗？胸部的训练也很讲究，在这帮你练出理想胸肌
全球健身女主    阅69
坚持做俯卧撑，能够使胸肌发达吗？别再说俯卧撑是初级动作了
timtxu    阅185
训练 | 打开你的肩胛 释放未知的力量
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“门面”肌肉——大名鼎鼎的胸大肌
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精英私教：极致塑形——关于上身的精雕细琢（二）
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上肢带骨
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这些技巧告诉你, 如何练就宽厚迷人的胸肌
20150405    阅71    转2
胸肌的强壮对于我们健身的人来说，实在是太重要了
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肩关节组成及功能解剖
海底看鱼123    阅47018    转452