原文：芡实的功效与作用
芡实核桃莲子粥
冬眠醒来的熊    阅729    转33
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法净    阅4317    转193
芡实的作用与功效 芡实的食用方法
会吃会喝    阅2740    转63
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芡实：真正的不老米
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冬天常吃这种“水中人参”！健脾强肾还除湿
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冬天常吃它，女人不老，男人肾强！这种“平价人参”米，冬天吃最好
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秋季最鲜的鸡头米，吃它正当时
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冬天常吃这种“水中人参”！健脾强肾还除湿~
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健脾养胃益气祛湿良方——五行健脾散的配方与炒制
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今世缘829    阅394    转3
有“水中人参”之称的芡实，作为药食同源的食材，了解多少呢？
一帆风顺ZHC    阅32    转2
莲子和什么组合最好？不同的搭配，功效不一样，收藏好了
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