太极要练好，三大禁忌、四大方法、五大建议少不了！

优秀瑜伽老师必备的6个授课技巧！

5个技巧让你成为一个更好的瑜伽老师

86个瑜伽经典体式再现 1.体式名称 2.口令（进入及退出） 3.细节要领 4.动态轨迹 #瑜伽#零基础学瑜伽 #瑜伽体式分享

别再盲目的背诵瑜伽口令了！论瑜伽授课口令的“化简为繁”和“化繁为简”

（文末有福利）想成为一名优秀的瑜伽老师，你需要知道这这些！

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给打算自己在家里练瑜伽的你提几点小建议！

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15张初、中级瑜伽体式正位细节图，你做对了吗？(收藏级)

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