男人三伏天洗澡，越爱洗这里，肾脏越强健，寿命越长久！

头皮按摩预防脱发

按摩可以治疗高血压吗，按摩什么部位可以降血压，按摩哪些穴位降血压，按摩降血压的方法

许多病只差一搓

按这4个“化栓穴位”，可能有助于清理血管

老中医：洗澡时多搓这5个“窝”，排出毒素，预防疾病，更易长寿

教你3个预防痔疮的好习惯，加上这种外敷，痔疮用过的都说好

摆脱痔疮困扰靠日常小动作

中医们常用预防高血压的方法，请记住这3个“三”

老人“朝三暮四”来养生

常做提肛能预防痔疮？每天坚持做，可能对身体有六大好处

为何“提肛运动”被称为动作之王？每天提肛50次，会收获什么？

三分钟中医养生术

井穴——涌泉穴，不懂别瞎按

男性如何远离痔疮？这4个坏习惯最好趁早改掉

心脑血管疾病预防保健操(中央人民广播电台中国之声《养生大讲堂》节目 )

不花1分钱的补肾法，6个动作把透支的肾，补回来

提肛运动真的有效果吗？

用什么中药熏洗痔疮好

会“搓”胜补药！经常搓这十二个部位，健康长寿，老中医也在做！

二十多年未患感冒的秘诀

坚持做提肛运动，几个好处或会找上你，第一个或会让男女都心动

痔疮怎么治？痔疮的中医治疗

男性在洗澡时 这3个部位尽可能多洗

色诊专家支招：这个动作，不仅能治痔疮，还能有预防作用

泡脚时按摩这三个穴位，胜吃补药

湿疹难治愈，艾灸来扫除

按摩涌泉穴位的作用

冬天按摩什么穴位好

大暑祛湿是关键，学会穴位保健方法，一年少生病