原文：肚子小腿总是瘦不下来还驼背？那是因为你没见过这几个动作 ‖ Anatomy
远离驼背丨先从锻炼「菱形肌」开始
鹩歌    阅2989    转68
健身练哪部分肌肉会让人变得挺拔？
我爱你文摘    阅500    转2
解剖胸小肌（视频）……针刀让你即刻挺胸！
xyf4345    阅1155    转20
三个动作，打造小腿完美肌肉线条
岁月如歌vzo74h    阅189
骨盆前倾
成为亨特    阅75574    转102
“翼状肩胛”，害我驼背。
口琴和吉他    阅9635    转26
肩部内侧疼痛的关键肌——菱形肌
郑大解剖学    阅342    转35
想减轻肩颈酸痛？赶紧做这个背部伸展运动
考拉king    阅44
提踵训练，打造小腿肌肉还得靠它！
雨霖铃5smp6zqs    阅932    转5
为什么坐姿提踵是训练比目鱼肌的好方法，而不是站姿提踵
健身健力民人堂    阅2307    转4
想要打造好看的小腿肌肉，还得靠它——提踵训练
桑桑在此    阅78
圆肩的人该如何练背？
一个人而已o7sm    阅6916
2个动作成就一个挺拔男人
3399    阅4032    转233
这些常见的训练动作，90%的人都会做错，教你如何纠正
自己个人    阅59
《诺亚第肌肉功能解剖》连载11——圆肩的罪魁祸首是它？
Cici睿曦妈咪    阅551    转41
你驼背的秘密——菱形肌
脊椎健康联盟    阅1035    转41
不知不觉，变驼背了怎么办？希望这5个动作能帮你纠正
减肥那点事    阅162
斜方肌紧张、颈后大包、上交叉综合征，造成虎背熊腰的原因都在这了！
高科技635    阅258    转23
圆肩驼背就要练背，练了还是驼？练对肌肉才是关键
nqj0108    阅6266    转15
菱形肌——肩胛骨内侧痛的重要原因！还会背痛发沉如负重！
昵称P2u81    阅157    转11
医师分享：什么是肩胛骨弹响综合征？
hw8129621783    阅1674    转10
圆肩、驼背、头前引，很可能患有上交叉综合症，如何改善不良体态
山东唐平    阅371    转10
肩胛骨“咔嚓响”的3大原因，这3个动作可以帮您改善~
秋原劲草    阅258    转6
肩部疼痛有弹响，有可能是肩峰撞击？怎么改善？
雪山飞狐之独狼    阅1372    转6
每天只需十分钟，驼背就能说拜拜！（上交叉综合征）
思明居士    阅469    转6
经常后背痛、肩胛骨痛，是什么原因？如何缓解？
中医360    阅98    转6
女性背部锻炼：背部肌肉包括哪些肌肉？为什么要锻炼？怎么练？
rongma    阅620    转4
「训练技巧」用主动不足和被动张力来增肌
大白兔与胡萝卜    阅41    转2