原文：七十二候养生瑜伽之白露三候群鸟养羞——锁腿式，告别小肚腩
廿四节气·白露 | 白露秋分夜，一夜凉一夜
熠熠生辉999    阅2
微瑜伽——小动作缓解疲劳
大西北狼    阅534    转7
别让“不会站立”毁了你！
zijun888    阅60    转2
6个瑜伽动作：高效全身塑形，还能改善睡眠！（建议收藏！）
GreenMooder58g    阅25    转2
天凉代谢慢？一套瑜伽序列让你保持身材，女性冬季要多练！
ldtsg1957    阅1
瑜伽 柔软你的脊柱|健康网！健康生活每一天！
755502571    阅1019    转65
产后怎么练瑜伽能减肥
任万胜    阅735    转4
教练小哥哥教你几个动作，徒手练肚子！
减肥那点事    阅41    转2
想要腿细人美有气质，气场全开？那就坚持瑜伽
尤里蒙提    阅20
简易瑜伽减肥操 打造性感小蛮腰
now201    阅751    转29
六组瑜伽抻拉脊柱让你变高个
假如你不够快乐    阅1141    转29
什么样的运动如此神奇?
雅雅妈    阅2482    转79
天气转冷, 手脚冰凉? 5个瑜伽动作, 舒筋活血温暖四肢
雨吻花开    阅56
Day3：生理期后的瑜伽调理保养
成都听雨书斋    阅99    转9
拉伸一下，就变“辣妹”？这个让千万女人性感的体式不能不知道！｜初学者
风中瞬间    阅142    转7
冬季来临！赶快练放松瑜伽好入睡
水木年华138    阅90    转6
瑜伽体式大全-增延脊柱伸展式
倪天    阅746    转6
瑜伽体式精讲（三十六）：简单瘦腿练习，美化身体线条，试试吧*
飘影23号    阅44    转5
瑜伽美腰美腹动作介绍
tiantianvk999    阅254    转4
从零开始练瑜伽——竖腿功
维克多_雨果    阅565    转4
30分钟流瑜伽，暴汗虐腹，同时紧致手臂拜拜肉(收藏级)
新用户00559337    阅38    转3
朋友给我推荐了三个瑜伽体式，他说对肾脏特别好
费眼图书    阅472    转2
瑜伽燃脂动作 想瘦哪里瘦哪里
哥妹情缘88    阅122    转2
【体态锻炼】5招睡前瘦腿操，快速减去大粗腿
医路守候    阅38    转2
瑜伽可以“洗肠胃＇？就是这么神奇
温柔的泰泰    阅97
快让瑜伽拯救你的萝卜腿！
我家不二月    阅33
虎式瑜伽 | 不仅紧臀瘦腿，还助于脊柱得到伸展
金润BABY    阅19
睡前抬抬腿 , 燃脂一整夜, 醒来瘦3斤, 美腿嗖嗖就来 | 瑜伽瘦身
我是美丽青青    阅39
瑜伽五招　 赶走春困
跃动的泪滴    阅61
白露：秋风起，相思浓
美物计    阅52    转10