原文：深蹲（Squat）完全指南（18条深蹲箴言）
顶尖专家解读深蹲，不做好这个动作干脆就别练
功城    阅155    转7
不能忍受臀部又扁又宽，学会这招，让你拥有完美翘臀！
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再这样瞎练深蹲，你可能就废了
与天山野狼共舞    阅1112
9大基本动作——三“蹲”
jaguarstrikes    阅116    转3
《你的身体就是最好的健身房》各式深蹲动作
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深蹲完腰痛？还不快点来看下怎么解决
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T杠深蹲(Landmine squat)让深蹲更完美!
20150405    阅193
深蹲常见错误自检
新用户98166778    阅193    转3
深蹲都不会，健身也白费！这篇最全深蹲教学指南，100%让你快速掌握训练技巧！
罗修明    阅121
健身的你不应该拒绝深蹲！深蹲中常犯的错误图示对比！
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经典的4种不同的深蹲
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为什么杠铃俯身划船，被称为健身的王牌动作！！
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发哥07domrg8zi    阅96    转3
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蹲，铰，弓，扭，推，拉六类运动上，运用功能健身提高身体素质
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