原文：一个抬脚功，打通任督二脉
站桩功（三）
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养生'之高抬腿
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神奇的抬脚功（能量倍增操）抬的愈久，活的愈久
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“抬脚功”轻松治疗百余种疾病！
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睡前抬腿养气血，助睡眠的抬脚功
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每天睡前，不管男女，抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果！
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