过年回家十几个小时车程？防止静脉血栓，3个小妙招请接收

身体出现4个征兆，血液已'粘稠如粥'，防血栓，做好这6点

别不好意思：提肛运动真的很养生！每天做3分钟，男女都能获益

脑梗开始年轻化！4件事，多少年轻人不以为然，却是给脑梗铺路

只需牢记1个字 终生不被血栓扰

【高血压】久坐“糖、脂”狂飙，办公室的你要注意了！

45~55岁是身体的一道坎，想要益寿延年，就尽快改掉5个坏习惯

每天深蹲5分钟，胜过慢走一小时，坚持住，身体可能会收获4个好处

提醒中老年人：想要避开血栓，请记好4句话！看起来简单做起来难

蹲起5分钟等于行走1小时

可怕！坐1小时=抽2支烟=减寿22分钟？

记住这五点，静脉曲张消失不见

澳洲女子刚下飞机，突然倒地不醒！睁开眼时，头顶被缝50针...每个坐飞机的人都可能遇到！

久坐易患“无形杀手”静脉血栓，严重危及性命

血管堵，脸先知，从脸上可以预知

久坐不仅会发胖! 长此以往还有4个危害

坐多久算久坐？久坐决定了你的寿命！

久坐正在持续伤害着你的身体

安放好屁股，善待你的身体！！

久坐练琴会短命？二胡人一定要重视这5个危害是实打实的！

经常坐着是在找病？多个疾患都和久坐有关？现在就告诉你答案

老是坐着的那些人，后来都怎么了？

“经济舱综合征”青睐血液黏稠者

久坐和久站到底哪个对身体的伤害更大?

久坐易导致下肢深静脉血栓 腿肿别按摩

下蹲5分钟=步行1小时！5种蹲法锻炼全身，每天3次，抗衰、降脂、强筋骨......

27岁新郎，婚礼当晚猝死，惋惜：年轻人在一起，太不知控制

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94岁老中医，血管壁光洁如年轻人！秘诀不是常吃素，而是这2件事

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