原文：每天5个瑜伽动作，减肥不在话下，跟肉肉说拜拜*
久坐危害这么大，你却每天都在做，两个方法帮你缓解
GreenMooder58g    阅26
想要小蛮腰，光后弯1个体式是不够的，全方位瘦腰体式集合
尤里蒙提    阅67    转5
适合更年期练习的健身瑜伽
冬韵 如歌    阅794    转47
大腿前侧凸出要多按摩，很多人都不重视，难怪腿粗总是瘦不下来
老阿更    阅416    转15
经络不通百病自来，养生须先通经络，一组瑜伽助你通经活络
觅书时代    阅137    转5
孕妇练瑜伽的好处及注意事项
智能人做超人    阅93    转3
生活 | 伸筋好处这么多，这3种方法简单省时
释怀斋    阅170    转2
倒立可以帮助促进血液循环，仰卧单车，仰卧交替抬腿等动作也可以
剩芝者_阿克烈    阅144
「打卡17」“节”后重生，一组核心训练让你轻松甩掉大肚腩！
GreenMoodre58g    阅33
6式减脂 增肌，腹部两侧肌肉练出来！
方珺逸    阅126
7个睡前动作，有神奇作用！
静幻堂    阅827    转46
常见的、简单易学、易炼的瑜伽动作
钟点工作    阅1522    转19
瑜伽入门体式（二）
唯心独醉88    阅356    转9
瑜伽体式那么多，入门这几招就够了！
有义有情    阅182    转3
抖动摇晃下肢益处多
养生与益寿    阅268    转23
体式功效表
冰馨瑜伽屋    阅2647    转188
瑜伽对心脑血管和体腺的益处 - 健康养生之家
春天没来    阅104    转2
9个瑜伽动作，每天10分钟，缓解腰痛，促进血液循环，简单又好学！
hmverve    阅39    转5
每天“蹲”一会儿，身体更健康
三教九流168    阅4175    转285
高温瑜伽26式，图文详解
suoban    阅6005    转60
怎样练习治疗颈椎痛瑜伽
秋宵风醉    阅214    转7
便秘怎么办？这6个瑜伽体式帮你解决烦恼！
秭童的号    阅142
孕期有益胎教的运动
木香草堂    阅29    转2
分步骤详解瑜伽腹式呼吸法，促进全身血液循环的最好选择
紫嫣雅閣    阅96    转3
做月子还能练瑜伽,产后妈妈瘦身经
linqiaozhi    阅280    转13
倒立其实并不难，只是你不够努力
ss_leon    阅77    转7
情侣瑜伽的经典亲密体位法
婉约风情    阅294    转5
20式瑜伽体式分解图，全面了解瑜伽，成为一个真正的伽人！
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磕大头与身康体健的微妙关系
lycljy    阅3701    转5