原文：每天坚持踮脚尖走两步对身体非常好
每天坚持一个小动作“踮脚尖”，竟有这么多的惊人好处~
大白兔与胡萝卜    阅114
女人每天坚持踮脚尖，竟有这么多的惊人好处~
擦破算咯出口    阅27058    转96
做做这个动作腿不老！运动专家的“走路健身”技巧
藕池何日不华开    阅198    转8
踮脚尖 人长寿
香椿头a    阅610    转7
【养生秘诀】每天踮脚5种：让你祛病延年！
长庚书库    阅24624    转1276
踮脚尖，护腿又护心
MouseHappy    阅723    转90
踮脚尖是个不错的有氧运动
舞动的朱雀    阅4713    转336
每天踮踮脚尖有益于健康长寿
聪聪是我    阅978    转83
每天垫垫脚尖 有益于健康长寿
稻香    阅274    转6
踮脚对身体好 教你几招踮脚方法
南华阅读室    阅4902    转176
这个动作，人人都会，每天10分钟，补肾强精
byllawyer    阅193    转8
踮脚尖居然有这么多好处，今天你踮脚尖了吗？
夕阳红886    阅956    转50
39运动教程星期一 如何垫脚尖才能瘦小腿？
刘燕燕    阅784    转44
每天“踮脚尖”100次, 一段时间后, 身体4个“毛病”可能踮没了
柳家李红    阅17577    转6
每天踮脚尖，身体轻松病痛少
网际飞音    阅24
别小看这个动作，坚持做一段时间，身体会收获“惊喜”，助眠、强化心脏、还抗老！
莫言今日无知己    阅9
闲时常踮脚 保健好处多
wdcwr    阅1186    转83
经常“踮脚尖”对身体有什么影响？7个好处，不妨提前了解
心海航母    阅83
每天坚持踮脚尖，身体轻松病痛少！
怎样用doc360    阅174    转2
每天“踮踮脚”, 身体将会收获5大好处！3个方法，练习踮脚
自石湾泿花飞舞    阅2038    转61
无论男女，每天坚持“踮脚”，身体会收获5大惊喜！
源来花开401    阅261    转31
女人每天坚持踮脚尖，竟有这么多的惊人好处！
yfpy1234    阅582    转16
6组运动增强小腿能力 提升跑步成绩防止受伤
听雨看潮    阅128    转4
无论男女，每天“踮脚”15分钟，1个月收获5大惊喜！
气定神闲1706    阅24    转2
踮脚尖（提踵）应该怎么练？做多少次比较好？
fstd    阅2899
55岁大叔，每天坚持踮脚，半年后，身体发生了什么变化？
王兆善    阅1
踮脚尖运动的好处
桂花园主    阅529    转22
每天坚持踮脚尖的好处
水杠杆    阅2944    转8
每天垫垫脚尖 健康又长寿(图)
开心花儿    阅336    转6
每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处
耽读斋    阅251    转10