每逢佳节胖三四五六斤？瑜伽12体式帮你优雅地消油脂

腰部僵硬该如何改善？不妨试试这些瑜伽动作，练就柔软水蛇腰

出不了门，在家一起当“瑜伽”女孩吧，复工时展现苗条身材

小腹赘肉太难减？5个瑜伽动作打造迷人小腹

虎背熊腰就练这些瑜伽动作，让你腰背线条重回紧致

28个在家靠墙辅助练习的瑜伽体式（下）进阶版，效果神奇，收藏

练习瑜伽，不惑于流派，不困于体式

瑜伽四肢支撑式

80后打败了90后，全凭这些体式在支撑

膀胱经不通，双腿浮肿，每天15分钟改善，腿细了，小腹赘肉也没了

害怕腰间盘突出？做这个“小动作”，远离腰间盘突出！

巧穿红色纱裙，变身性感女王，让别人hold不住目光

减压瑜伽：花上20分钟练一练，让内心平静下来

恼人的事情那么多，别让负能量缠住你，运动完感觉好多了

手机搜狐网

和张俪一起练瑜伽吧，在优美的姿势中，慢慢变瘦

3个瑜伽后弯体式，让你胸部upup涨，成为细腰的气质美少女

体内浊气不除，气血不顺问题多！左右扭一扭，浊气排出浑身轻松

陈年老疾超级痛，经常练瑜伽，皮肤好了不酸痛

精致的女人, 这件事一定不能放松

每天练瑜伽，要掌握最佳练习时间，让身体保养事半功倍

瑜伽术语体式解释

运动减肥靠谱吗？

缓解焦虑调整心态？一组体式让你身心愉悦

让私密空间成为你的“瑜伽秀场”，不管怎样拉伸都可以

别让水桶腰毁了身材!6式瑜伽紧致你的腰线