原文：常练八段锦有助降血压 方法要领需掌握
中华传统养生功八段锦动作和呼吸练习详解
实地826    阅941    转21
八段锦动作要领
hzgdd    阅9930    转976
八段锦第六式两手攀足固肾腰动作要领 ...
高州仔    阅1715    转23
老祖宗的千年养生操——八段锦，究竟怎样个练法更养人？
常笑健康    阅805    转75
怎样练好健身气功八段锦(很全面）
冬暖花开    阅34724    转3054
流行千年的强身健体法“八段锦”『图文注解
行者77漫步    阅6700    转954
59 少林八段锦的呼吸与借鉴 1
培根阅读    阅147    转10
站式八段锦分解动作要领及注意事项
wshry    阅623    转14
“打包带走!”军中武林高手的“独家疗法”
悠悠淘228    阅59    转3
锻筋骨，养气血，图文并茂详解八段锦，5分钟学会！
老玩童18    阅1305    转171
动画教学：八段锦完整功法与功效，古老的引导术让您青春焕发
步行d天涯    阅423    转52
八段锦教学（内附音乐、口诀、演示）
潘大夫PDF    阅816    转40
最适合现代人的健身功法——八段锦(真人动态图解）
就是帅0she51c8    阅2215    转42
坚持做八段锦, 保精固阳
以善攻恶    阅524    转35
八段锦的功效，出乎你意料！(真人动图）
小柴胡汤    阅197    转35
八段锦：男人恢复元气的好方法
一气圆融    阅516    转42
专家推荐给新冠肺炎患者的八段锦这么练 无病也能健身！
山止川行    阅204    转16
每天学一招武当乾坤门八段锦！每一招都蕴含了1000年的武术传承！
峨眉山佛光    阅550    转19
疫情期间居家科学健身，试试八段锦
神州君子好人    阅387    转12
八段锦：春季健身的优质方法
天青青水蓝蓝我    阅204    转9
流传千年的养生操—八段锦，易上手适合冬季（武术运动员演示）
timtxu    阅301    转8
发愁找不到适合自己养生运动？这套中医“网红保健操”别错过！（内附原创跟练视频）
向前跨一步    阅139    转7
强身健体 锻炼体魄
黄牛490    阅525    转2
健身气功八段锦练习要领的探讨（下）：动作要领
csp求知者    阅49    转2
八段锦，动作要领指导，带你零基础入门
垂柳飘飘    阅28
道家八段锦：8个动作图解演示，晨起锻炼调理身心
涂鸦吧    阅9522    转38
颈椎病锻炼操之五禽戏
平常心1959    阅553    转38
经常练八段锦对身体的好处
燕赵闲人    阅46902    转185
五禽戏
811350263    阅66    转8
超萌八段锦，亲们，一起来学习锻炼吧！
铭博堂    阅1005    转112