原文：生活不规律、天天失眠；睡前揉搓脚上这个穴位，“搓”出好睡眠！
冬日生活养生典典说
接缘堂_廣和    阅5
老中医：睡前坚持做这5件事，你比其他人更易长寿！
鹩歌    阅389    转40
老中医的秘密养生宝典，太实在，真后悔现在才晓得！要快珍藏！
知识分享zhsh    阅82    转2
睡前按着三个穴位，每晚让你深度睡眠，跟失眠说拜拜~
ZGGDWWZS    阅671    转28
睡前抠脚睡的香？原来是因为这2个穴位，每天按压改善睡眠！
洪辉谷    阅209    转2
神经内科医生:身上1个安眠穴，睡前按一按，不花钱也能治好失眠
千千美    阅262    转8
养生晚班车 睡前做一事让你“返老还童”
lq林祖祥    阅1941    转85
晚上按摩三个穴，助您实现深度睡眠！
得意秋风    阅478    转29
亥时（人定），一天中很重要的养生时辰
老玉米棒    阅16    转4
《中医养生必读》连载之十
曼来    阅204    转2
秋天睡眠有诀窍，规律睡眠能养生！
江南v    阅49    转2
失眠大课堂
灵崖净土    阅19
中医养生早知道
爱养生的小鱼    阅11    转4
中医睡眠养生 老中医教你3个方法调理高质量睡眠
随遇而安徐清创    阅190    转8
一天中最养生的2小时，你在干嘛？很多人都白白浪费了
会飞的猪SHILI    阅50    转5
想延年益寿，睡前请先学会这几个小动作！
冬竹456    阅131    转3
睡眠养生，不可不知的健康秘笈
匆来匆去    阅69    转2
一分钟谈健康:睡前揉搓脚上这个穴位，“搓”出好睡眠！
xiaoyao110    阅156    转9
入睡难、易醒、梦多，经常失眠，睡眠质量差，按摩2个穴位睡得香
文炳春秋    阅33    转8
睡眠系列之九：建立良好的睡眠习惯（上）
Selence月月    阅170    转8
中医养生睡眠秘籍
jy旗黄养生    阅111    转3
中医推荐几个穴位，睡前按揉可提高睡眠质量，赶紧学起来吧
彩穗    阅8
睡前按这三个穴位，每晚让你深度睡眠，跟失眠说拜拜
自然田野    阅32    转7
有什么好的助眠方法？老中医：按摩这四个穴位倒头就睡
神州君子好人    阅1359    转105
睡前1小时是养生“黄金期”，养成5个习惯，长寿向你“招手”！
空谷幽兰80    阅4
睡前按摩这几个穴位，从此告别失眠
steventwotwo    阅625    转32
道家养生有哪些三宜与三忌
没胡子的猫669    阅85    转3
睡前养生黄金59分钟
行成于思毁于随    阅20