睡觉前，有4大“短命”习惯的人，很难熬过半百，想长寿劝你别占

能保持这3个睡前习惯的人，寿命延长的几率很大，只占一个也很好

减肥的穴位有什么

肾好，人长寿，牢记：晨起2不要，白天2个勤，晚上2坚持

睡前1小时是养生“黄金期”，养成5个习惯，长寿向你“招手”！

人到中年，做好早起“三不”、睡前“三要”，少生病，更长寿！

45岁后，想要健康长寿，抓住2个黄金养生时间，事半功倍！

妙剂：想增寿睡前必做五件事

睡觉前必做的五件事

50岁之后，想要健康长寿，有四个动作不能做，指什么？

每天睡前做到这三件事，既能健康长寿又能强身健体

长寿的人，睡前都有3个“好习惯”，你若全都有，那就恭喜了

百岁老人的养生之道：每天睡前做好5件事，为健康加分，更易长寿

睡觉前，4件事对健康无益，劝你尽量避免

老人想长寿，要闯过这“4道寿命坎”，可惜太多人无法跨过去！

睡为养生之首，睡不好难长寿！要改善失眠，睡前按揉这个穴位！

六大秘诀让你想不长寿都难

老年人睡前做好六件事有助长寿

年过50岁想长寿?睡前这个好习惯必须有!

有哪些秘诀可以让老人实现健康长寿呢?

这样睡觉有利于长寿

早春排毒：积压一冬天的毒，简单几招排干净，少生病，更健康！

不用吃药 每天睡前坚持按摩脚上这两穴位 让你一觉睡到天亮

长寿有方，常按脚上这两个穴位，越按越健康

教你三个穴位，睡前按一按告别失眠，两个在脚上一个在脖子

6大“助眠穴”，睡前按一按，一觉到天亮~

睡前抠脚睡的香？原来是因为这2个穴位，每天按压改善睡眠！