健康养生(10

世卫组织更新指南，提出关于碳水化合物的“强烈建议”

特别提醒:夏天餐桌上别少了扁豆

肠道里的清洁工

豌豆有什么功效？

夏季三大美味护心食物

多吃纤维食物，能改善便秘，可你知道正确的吃法吗？

便秘了只会狂喝水？别这么傻啦！

糖尿病高血压吃这10种食物，比任何药都管用！

老年人饮食如何搭配更加营养

重磅！WHO新膳食指南来了！

健康知识：小糖人吃大米加上这些食材，可以控制血糖！

维生素C含量比橙子高的蔬菜，没想到第一名是……

糖友如何“管住嘴”？这份指南推荐8大建议，让你轻松拥有好血糖！

日本人长寿有十个秘诀

最适合糖尿病人吃的7类食物

中国居民膳食指南（2022）发布：推荐糖友7种食物

推荐1个瘦身利器，减肥建议多吃它！

不必多花钱，五招吃足纤维

高膳食纤维食物治疗便秘才有效

合理饮食，解决便秘难题！

糖尿病患者吃哪些食物有助于控制餐后血糖？本文帮您总结好了

膳食纤维高的蔬菜排名

便秘就要多吃“不好消化”的膳食纤维，经常吃4类食物，润肠通便缓解便秘

冬天吃什么菜好的建议

越粗糙的食物膳食纤维越多？切菜会破坏膳食纤维？关于膳食纤维的3个真相

晚餐吃什么减肥

【孕期】孕期便秘怎么办？

有利心脏健康的夏季食物：坚果、嫩豆和绿叶菜

糖友吃蔬菜，按这两个方法选，营养、控糖两不误！