【疾病调理】白米饭升糖指数高，糖尿病朋友记住5个小细节，主食放心吃

三种稳血糖的饭，糖友再也不用担心主食啦

糖友少吃白米饭，多吃这三种饭，餐后血糖稳、营养更充足

馒头和米饭，哪个更适合糖友？

米饭这样吃，餐后血糖能降3个点，控糖主食就该这么吃

入秋后要这样吃米饭，补铁又养胃，尤其血糖高的要多吃

自制脱糖米饭，吃的饱血糖还不高

这几个饮食小技巧，让糖友稳住餐后血糖，少吃药

米饭对血糖的影响有多大？糖友如何选择主食？只需要记住这一点

糖友常吃这三种饭，餐二稳定、肚子不饿、营养翻倍

糖尿病常吃哪些杂粮米饭，对饭后控糖比较有帮助？

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白米饭这么做，吃的饱血糖又好

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