原文：健身气功·八段锦功法教学01.预备势
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八段锦收式动作解析
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传统太极五行拳站桩第一段二式两臂轻松意自然
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​八段锦收式
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【八段锦】 运动---收——势
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禅秘易筋经【第十势】
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【教学】自由泳的练习技法：水下移臂及两侧吸气
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