【食疗】每天吃个“它”，胜吃10个苹果，降脂控血糖，记得要常吃

降三高、防中风、抗衰老，每天吃一个胜过10个苹果

那些年被你们「强爆」的土豆

土豆当饭吃，竟然会变成这样？！

每天吃一个，堪比10个苹果！能有效降低血脂、血压、血糖

常吃土豆的注意了！几十年来都吃错了，这样吃才最健康！

每天吃1个胜吃10个苹果！降脂、降压、控血糖，全世界都爱吃

“地下苹果”土豆 糖友如何吃

每天吃个它，胜吃10个苹果！大人小孩都爱吃

用土豆控制血糖？研究速递：学会吃土豆，吃饱吃好血糖好

对面的血糖看过来

每天吃一个“地下苹果”，好处多多！

天天吃土豆能减肥吗

【马铃薯】 营养堪比大补药, 降三高有奇效

每天吃一个胜吃10个苹果！辅助降脂、降压、控血糖...很多人都想不到！

​糖尿病人吃土豆的好处

主食别只吃米饭、面条了！每天来点它，营养更均衡，还不易长胖

土豆最健康的吃法，不来试试吗?

糖尿病人吃米饭、馒头升糖速度快，不妨用土豆做主食，营养更丰富

每天吃一颗它, 降血糖、降血压、降血脂!

每天吃1个，相当于吃10个苹果！可帮助降脂、降压，不知道就亏大了！

每天吃个它，胜过10个苹果，控糖控脂又通便！可惜90%人吃错，升高血糖还发胖

每天吃个它，胜吃10个苹果！护血管、降三高…很多人不知道！

天天炒菜，你知道这三道菜，都是糖尿病人的血糖杀手吗？

糖尿病人吃土豆和米面，哪个更利于控血糖？

它是埋在土里的“金疙瘩”，每天吃一个，比吃苹果更健康

糖尿病人千万别碰这5种蔬菜，若常吃，打再多胰岛素也不管用！

每天1个胜吃10苹果！通便减脂、降压控糖、祛痛止痒...很多人都想不到

天天炒菜，原来三道菜都是糖尿病人的血糖杀手，很多人太晚才知道

土豆的营养价值及作用功效