原文：晚上失眠到底怎么办？记住要多吃这几样食物，让你一觉睡到大天亮！
用食物治失眠
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长期失眠，须先调脾胃
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失眠的偏方秘方、验方（4）
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百合、酸枣仁、茯苓、枸杞、山楂、桑葚、大枣、桂圆、大麦、橘皮这些有什么功效？
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失眠的“天敌”，改善气血不足、失眠，睡前吃一些能一觉到大天亮
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失眠怎么治？这些食物安神助眠、美容养颜，越吃越年轻
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长期失眠最好的食物，不可错过！现在知道还不晚~
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【名医秘方】全国名老中医的中老年失眠防治秘方
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