原文：长期睡前躺着玩手机，身体最后发生了什么？
经常睡前躺着玩手机？或会面临这4个伤害，看完赶紧停下来
華麗的承諾    阅5
熬夜的标准是什么？若按公认的最佳睡眠时间算，很多人都达标了
老张话健康    阅969    转3
喜欢睡前常躺着玩手机的人，不出一个月，四种“问题”找上你
馨香斋918    阅58
常玩手机易致六大健康问题，学会这招可降低危害！
梦的云端    阅53    转2
睡得好，才能活更久，每天尽量在同一时间入睡和起床，让身体建立一个稳定的生物钟。
新用户643779K1    阅20
看了这些伤害，你还敢睡前玩手机么？
午夜晴空    阅476    转2
睡前看手机增加甲癌风险，更有五大危险悄然而至
医鸣医语    阅16
医生说的“规律作息”，需要这样做
罕山游侠    阅35    转3
休息不等于睡懒觉，揭秘一天二十小时生物钟，教你如何休息
神州君子好人    阅177
长期在睡前玩手机的人，用不了多久，这3个“痛苦”或许会落你身上
紫竹月影书馆    阅958    转34
玩手机的时候一定不要关灯！伤眼可能只是最轻的惩罚
James5291    阅11    转2
生活号
病娇先生    阅77
为什么在家明明是躺着休息，却比出去工作还累？
姜太公人生如梦    阅48
睡前经常躺着玩手机的人，不出一个月，身体可能会承受这4个问题
饮膳道人    阅116    转3
文章详情
帝子飞618    阅28
如何睡个好觉？经常熬夜的人，要注意什么？
瘦龙健康    阅6215    转213
如何有效地改善睡眠质量
Leaves在飘落    阅1944    转32
睡前玩手机伤害大，学会这7招怎么玩都不伤身！
长沙7喜    阅110    转3
看过来，预防失眠的节奏
仁爱堂客服人员    阅5
手机能不能放床边睡觉？原来是这样
重庆忠哥    阅1374
谨记 四种改善睡眠质量的方法
福清盛华图书馆    阅36
睡觉时长超过这个数，早死风险更高！最佳时间现在知道还不晚…
风吟楼    阅70    转10
导致长期睡眠障碍的全过程！
故土难忘    阅91    转9
拨正“生物钟”调出好睡眠
涂鸦吧    阅33
90后：每年有55万人熬夜猝死，有你吗？
健康之初    阅427
女人防衰老24小时养生生物钟
烛光2010    阅343    转35
你不知道的2个致胖盲点
naiga书馆    阅40    转2
睡前玩手机，怎么就越玩越精神了？
鹩歌    阅145    转2
早睡早起一定比晚睡晚起更健康吗？答案可能出乎意料
rexue_2014    阅94
【医问】还在玩手机？你的睡眠不好和“肝”有关系吗？
宛平2008    阅79