这类人午睡=自 杀？患上慢病风险暴增45%？

每天午睡15分钟，身体会发生这五个惊人变化

80%的人都存在午睡误区，尤其是第2个，很危险！

好吓人！每天中午睡会儿，竟睡到要做手术？！这种姿势很常见！

常午睡的人爱犯这些错！让你越睡越困，尤其第4个

午睡有讲究，送您4张午睡表

失眠的危害，失眠对我们的身体造成很大的危害，如果长期失眠，气血达不到，就会造成脑萎缩，贫血，记忆力下降，未老先衰、等等各种慢性疾病 （1） 小孩不睡觉——智力下降；小孩睡觉——长个子、肾精填固；

你知道吗？午睡也是个“技术活”！

如何科学午睡

午睡和不午睡的人，长期下来有什么区别？

午睡可能影响寿命！医生提醒：55岁以后，牢记午睡“三不要”

牢记“六做六不做”，保证心脏不受伤

血脂太高可能和你睡眠时间短有关系！高血脂的人应该怎么睡？-今日头条

这个降血压的方法简单不花钱，每天都能做！

每天45分钟的午睡就可以使记忆力提高5倍

真没想到，每天午睡竟然这么重要，可惜很多人都做错了!现在知道还不晚！

警惕！这4类人午睡等于慢性自杀

【疾病诊疗】高血压睡不好，可能会在睡梦中猝死

午睡可能影响寿命健康！提醒：过了50，午睡“3不要”得牢记

子午觉养生？三类人睡午觉很险！

午睡决定寿命？想长寿，尽量别踩这3个坑，很多人都犯过

这4种睡眠方式，可能会毁掉你的心脏和血管！看你是吗？睡前这样做，一夜安眠

5个午睡错误很多人犯，越睡越累！尤其第2个必须改

长期这样睡觉，容易影响健康，有高血压高血脂的人注意

午睡人人需要吗？科学揭秘最佳午休姿势和时间

怀孕后期无法安睡，不如试试这几个姿势吧

午睡超时等于缓慢自杀? 这么午睡患病风险将暴增45%!

白天宝宝总要抱着睡，怎么办好。

高血压是如何破坏血管的？真是步步惊心

长期午睡的人和从不午睡的人相比，有何区别？差别还不是一般大