原文：跳跃10分钟≈慢跑半小时！
坚持跑步，对血压和血脂有好处吗？医生：你们能坚持，我们愿辞职
益烧    阅229
山楂这样吃,等于慢跑半小时!
曾繁茂图书馆    阅1034    转100
每天做半小时，不花钱降血压
岚韵    阅381    转9
UC头条：高血压人群怎么运动? 慢跑就能降血压!
秋高气爽的西安    阅55    转2
“四高”适合食物以及“四高”禁忌食物大全...
丹江川流不息    阅316    转9
少吃肥肉，血脂就不会高吗？
自由翱翔－zyax    阅38
104岁老人的长寿“秘诀”
三自之我    阅3
2个动作每天10分钟，相当于慢跑1小时，减掉肚腩和肥肉
hmverve    阅33
不动不明智,动动降血压!每天只花半小时,血压平稳一辈子!
得意秋风    阅5753    转369
每天慢跑半小时——身体逐渐在变化！
寻大眼    阅624    转8
每日三个“半小时”
山乡武侠    阅61    转4
晨起空腹练3遍燃脂🔥5遍=半小时慢跑‼️
新用户58868443    阅1
站桩半小时竟等于慢跑5公里，海涛只练习了2分钟就汗流满面直喊累
知足常乐ofaajj    阅5
每天吃一小碗它，等于慢跑半小时，不用节食让你瘦
香奈儿云云    阅19
半小时放松音乐，放松慢跑半小时
终身跑者    阅19
每天5分钟登山步相当于慢跑半小时 饭前饭后在家动起来吧
梦中公园    阅14
“蒸扣肉”的做法，足足蒸了2个半小时，肥肉一夹就断
草包17nrc33drc    阅69
猪油
中医修脚师    阅24
每天快走半小时和慢跑30分钟的区别有多大？你适合选择哪种方式？
天天听健康    阅606    转6
外敷涌泉穴?半小时降血压
蔡灸哥    阅2374    转378
预防感冒，冠心病，厚血症
阿居书馆    阅210    转18
暴汗燃脂训练 | 夏天要来了冲呀💃🏻10分钟=慢跑半小时
kepinwangyang    阅19
如何在短时间内减重10斤？只需要这么做
大白兔与胡萝卜    阅9
每天坚持转手腕五分钟，胜过慢跑半小时，赶紧锻炼起来吧 ！#锻炼 #手腕 #创作灵感
卢秀华的图书馆    阅28
吃一个汉堡 等于白跑半小时
nizijun    阅85    转2
血栓是吃出来的？提醒：4类食物尽量少吃，别给血管"添堵"
老张话健康    阅104    转16
走路，最被低估的健身运动：防治三高，健康养生，始于走路
容得草堂    阅78    转2
50岁后，首要防治心脑血管病！坚持做1件事，再活几十年没问题
盛培文图书馆    阅115
苦瓜加它，血脂降低了，心血管干净了，肥肉不见了
dsjycby    阅26    转4