原文：如何选择和使用泡沫轴？
筋膜的秘密：筋膜与疼痛的关系
xyf4345    阅521    转42
听说你的黑科技筋膜枪到了
林涔涔    阅19203    转22
泡沫轴肌肉筋膜放松技巧以及注意事项
赵东华    阅5622    转8
长期跑步如何保护膝盖(2)
bdpqlxz    阅300    转6
教你5招自我治疗足底筋膜炎！
林小霖    阅203    转3
易减减重筋膜放松的常用方法
何以为安丿    阅103    转2
拉伸需要买什么样的装备？
X吃待挣    阅153    转2
历届奥林匹亚先生们给的建议，像冠军一样去训练！
月光照旷野    阅57    转2
久行之后可以做筋膜放松操
yygltj    阅225    转2
你身上80%的疼痛，都是因为忽视了这层膜
华华田田    阅171    转2
跳完舞后，怎么缓解肌肉酸痛的情况？
跳动全城舞蹈    阅51
肌肉酸痛？肿胀？不够修长？记得运动后用泡沫轴做筋膜放松改善大象腿🤣@DOU 小助手
阳光河流001    阅19
筋膜按摩枪
新用户53786668    阅49
现在几乎每个健身的人家里都会备一个泡沫轴，锻炼完之后滚一滚，帮助
WHJIAN2010    阅22
泡沫轴
医路守候    阅36
运用自我筋膜放松技术进行泡沫滚轴放松
R_stones    阅502    转6
如何用泡沫轴全方位放松筋膜
秦怀良    阅1140    转13
搞定膝外侧痛，要从屁屁治起
鹩歌    阅1135    转30
肌肉粘连怎么恢复？
新民中街    阅8240    转15
比训练还酸爽，滚过才知道……
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健身房里的筋膜放松有什么用？
雨诺t9v67od21t    阅6751    转8
健身小课堂之如何利用按摩轴来放松
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运动后出现肌肉筋膜粘连怎么办？这样做，让身体更健康
减肥那点事    阅1020    转5
纠正6种常见泡沫轴滚动错误，让肌肉快速恢复再生，降低受伤风险
阿金大大    阅300    转3
泡沫轴可不只一种！如何挑选适合自己的泡沫轴？
方珺逸    阅1647    转3
跑步后除了休息和拉伸，还该做些什么？
踏雪无痕zmbk92    阅161    转3
如何用泡沫轴改善肌肉劳损|一套家庭泡沫轴放松动作
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专业科普：泡沫轴5大入门须知！
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大腿外侧肌肉紧张
昵称58480931    阅45    转2
健身之后肌肉痛？别找啦，你的私人按摩师在这里
建玲    阅196    转2