原文：睡多久才合适？研究显示6-8小时就够-----睡眠与心血管疾病风险
最佳睡眠时间出炉：每晚睡7小时，晚上10
潭影空人心4olo    阅37    转3
这4种睡觉习惯的人要注意心血管等患病的风险！
推医汇    阅10
白天瞌睡1小时，竟会增加30%的死亡风险和2倍的心脏事件风险？
老国几    阅34
睡眠时间不超过5小时，心血管疾病发病将面临双倍风险
宛平2008    阅106
午睡能降低心脏病患病机率？
lindan9997    阅87    转2
不规律的睡眠可能会增加心血管疾病的风险
edenclub    阅83
研究显示午睡太长增加死亡风险，老板：太好了！又可以缩短午休时间了|睡眠不足|睡眠医学
博采简纳    阅13
午睡最好不要超过这一时间！ 小心引发身体疾病……
指月軒    阅4
研究发现：每周一次或两次午睡与心脏病发作/中风风险降低有关
zhhom    阅33
每天睡七小时心脏最好
云中公子    阅44
欧洲心脏杂志刊登阜外医院李卫团队PURE研究最新结果：每天睡觉超9小时，该警惕；睡不够6小时，白天可小睡
杨进刚    阅8
权威医学研究证明：每晚睡8小时不科学，这1时间才最养心血管！
Lesley_cc    阅115
JACC: 睡眠不规律会提高患心血管疾病风险
子孙满堂康复师    阅21
世界睡眠日：这些睡眠误区你避开了吗？
好大水    阅145    转2
睡太多其实不好！阜外团队分析11万人数据发现，睡眠多于8小时或白天小睡，都与全因死亡和心血管疾病风险...
人老颠东    阅104
“即使在睡眠方面，过量也是一件坏事。”
阆风    阅50
最佳睡眠时间是在什么时候？
鹩歌    阅115    转3
“睡得越早，死得越早”？权威研究证明！这太离谱了...
小毛头书屋    阅283    转10
阿司匹林显著降低心血管疾病风险
渐近故乡时    阅40
最佳睡眠时间：晚上睡眠不超8小时，午睡不超1小时！
青草地书馆    阅46
「最佳午睡时间」出炉！午睡超过这个时间，罹患痴呆风险增加40%！你还在踩坑？
aiaiweiwei    阅14
好好睡觉！研究表明：脑脊液在睡时大量涌入大脑“打扫卫生”。
一览众山小7    阅572    转8
“睡得越饱，死得越早”，是真靠谱还是伪科学？权威研究出炉
骆震洲    阅252    转5
午睡习惯居然是天注定，睡多久最好？
abeycd    阅98    转3
“睡得越早，死得越早”，有科学依据吗？牛津大学研究说出真相
typlr2d    阅80    转2
早睡晚睡都不行，这个点睡觉对心脏更好！但睡不够这个时间，身体、精神悄悄“垮了”
可爱的欢欢乐乐    阅19    转2
警惕！1.5万国人研究显示，这样睡觉的人，患癌症风险升高69%！
hercules028    阅6    转2
到底几点钟睡觉算熬夜？终于有定论了！
揚k2gjysiadnt6    阅141
“睡得越早，死得越早”，真的如此吗？牛津大学研究给出了答案
无风起念    阅20
EHJ：少睡不健康，有短睡基因也不行！40万人数据显示，即使有短睡基因，睡少了也与部分心血管疾病风险...
文墨典    阅38