“背为阳，腹为阴”，末伏4个方法助你补足阳气！

【一问一答】：感觉刺骨的冷，如何驱寒

百年扁氏：养生先养背，又到一年养背时，赶快行动起来吧

养后背=保命！常灸背，生阳气，通经络，活百岁！

不懂艾灸？就从灸背开始吧！艾灸让您远离寒湿堵

艾灸系列谈之(二)

身体这里越薄越长寿，越厚越短命，养好就能长寿10年！后悔才知道

想长寿，养好背

提升阳气 从背部保养开始

杏林早报 | 大椎穴：经络十字路口！敲一敲，振奋一身之阳气

三九天重在护背养阳

中医养生 史上最好百病的对应穴位防治法(5)

肾虚怕冷怎么办？4个小方法调和阳气，做一个“温暖”的人

长不长寿，看身体一个部位薄不薄就知道了！

中医专家推荐：巧用至阳穴养得一身正气，不惧流感来袭

护好背不生病

冬季保暖 从背部与足部开始

护背就是护阳气

它是人体自带的“阳气窝”，每天揉一揉，补足阳气，更易健康长寿

背部艾灸大穴

三伏天，晒背加艾灸，爽！

富贵包艾灸这个穴位

背薄一寸，命长十年！养背等于养命！

提升阳气，从背开始！搓、捏、灸、捶，四步搞定

疏通背部经络可益寿

1人懂开背，百病难纠缠！学会这4招，向老天要阳气！

艾灸为什么能治病？科学依据在这里！