胖or瘦，哪种更长寿？答案出乎意料！这种“肉”多长点儿，才是关键

寿命长短看腿型？满足3个条件，可能更长寿！

老人摔倒是致命威胁，从营养和运动干预，延缓肌肉衰老

年龄大了，腿脚无力可能是肌少症？别大意，这三点教给您

身体缺什么也不能缺这个！增长寿命、强健筋骨都靠它！

【分会推荐】老年肌肉减少症的认知与研究的最新进展

老年肌少症的评估及干预

肌肉也会被偷？你的肌肉也许正在流失

老年肌少症的营养干预

40岁后肌肉流失、大腿无力，食疗常吃几种食物，对抗肌少症

老年人为什么会“干瘪”？这样做提前预防肌肉衰减综合征

40岁以后，存钱不如存肌肉！

警惕“老来瘦”，带您认识容易被忽视的肌少症

肌肉越少，血糖越难稳、关节早受损！做到两个好，增肌健体抗衰老

改善老年健康？新研究揭示老年群体应如何控制蛋白摄入量！

挥手时你手臂上的肉会不会甩动？「蝙蝠袖」原来关系一个病！

肌肉都去哪儿了？带您了解“肌少症”

衰弱、无力、易跌——当心“肌少症”上身

看点啥|是的，没错，我加了绿豆蛋白补充剂

身体虚？步速慢？易跌倒？起立难？可能是得了这种病

提高蛋白质摄入量，训练肌肉，预防肌少症，也降低痴呆风险

糖尿病患者从现在开始关注少肌症，年老后依然可以健步如飞，80岁还像60岁

“千金难买老来瘦”真的对吗？

老人摔倒多是因为肌肉流失！医生推荐2招方法补回来

严格饮食控制糖尿病，却患上这种具有致命危险的疾病？

营养学专家：高龄者更该大鱼大肉！

肌肉越少，越难长寿！做到两个“好”，增肌强骨延衰老，简单又有效~

身体「软趴趴」，血糖波动大！

想了解老年肌肉衰减综合症吗？看这篇！

防治肌肉衰减，改善肾病生活