原文:
最近很火的“推墙操”和“滚背操”,生发阳气、健康全身
几分钟的“推墙操”和“滚背操”,发阳气,炼全身
EugeneYuan 阅1151 转133
每天推推墙壁,打通全身经络,锻炼全身,一学就会!
gyx0880 阅221 转17
推墙操 生发阳气 锻炼全身
sunyaohai 阅43
撞背锻炼
知识创造世界 阅5235 转410
这套能锻炼全身的运动操,只要有墙就能练
悠然自得778 阅37
春天刮刮这,解春困、祛寒湿、调五脏,全身都舒服
ZL89 阅227 转23
人到四十,阳气不足;四十不补,五十受苦!补阳气大法全在这里了
建老真人图书馆 阅6
为什么晒背可以补阳?人体的阳经多行于背部...
汉上踏歌 阅456 转3
养背就是养命!
林中吉祥鸟 阅302 转16
百病从寒起,身体这几个地方最怕冷,驱寒只需简单一招,快点试试
林小霖 阅175 转10
'筋长一寸,寿延十年',每天拉拉筋,畅通气血,越活越年轻!
nygf 阅172 转8
冬季养生八法
云天953 阅185 转9
12式瑜伽组合,调动人体九大系统,疏通全身的经脉!
zuopuye 阅211 转18
春季怎么升阳气?这样滚个背就行→
小牛牛0218 阅268 转7
背厚一公分 人显老三分,保养后背比保养脸蛋更重要
mgxbyhzhch 阅36772 转72
瑜伽拜日十二式,调动人体九大系统,疏通全身的经脉!
太极八卦馆 阅343 转8
俗话说:百病寒为先,身体寒气多应该怎么办?
cgj卓越辉煌 阅1012 转56
一个简单的瑜伽动作,每天一分钟,100岁都不痴呆!还专治驼背
鹩歌 阅591 转52
女性7个部位别受凉
故土难忘 阅636 转44
撞背养身
江北人 阅333 转19
强肾:冬季养肾“名正言顺”(附强肾秘笈)
天地虚怀xia 阅421 转37
夏天:三个穴位,让三伏天艾灸效果翻倍,体虚身寒气血差的朋友,别错过
冯名雨艾灸 阅145 转29
艾灸督脉治病多
艾灸信徒 阅9605 转58
补充阳气并不难,经常按一按头部背部,升阳益气,全身暖和不怕冷
卢秀华的图书馆 阅173
单桂敏艾灸分享背部发冷凉和背部长痘艾灸穴位
香怡御艾 阅1200 转18
不做“小腹婆”,只做迷人“小腰精”
梦心宁 阅53
如何在家锻炼身体
影曳香弄 阅46
这竟是无病无痛的秘诀,102岁了还能追着18岁重孙跑!
心心相印一一一 阅99 转12
艾灸背部的好处
世纪风 阅6150 转10
UC头条:长灸背, 活百岁! 艾灸一经一脉, 激活全身气血, 9大好处受益终生
香行修 阅46 转9
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