原文：俯卧撑起跳叫什么动作
18分钟，9个动作，一个月让你不认识自己
鹩歌    阅1297    转55
1个动作等于一个健身房，坚持下来让你瘦成猴！
我爱读书ever    阅217    转8
9个动作，帮你拒绝“春节节后胖”
刘刘4615    阅172    转6
不做这9个动作，永远练不出好身材！
轻轻的风史涛    阅123    转5
最易掌握的不稳定俯卧撑：单腿俯卧撑
培根阅读    阅431    转3
这9个动作，彻底减脂！
如菊mt4zjeisx7    阅40
一套徒手减脂操, 让你嗖嗖嗖的瘦下来!
咖啡色的人    阅39
超级Man！最强家庭健身动作，不去健身房也能练出腱子肉
kaller_cui    阅46
9个动作，让你一个月不认识自己！
完美至上    阅4860    转472
从142斤减到105斤，推荐这套燃脂瘦身操，一周四次
静幻堂    阅3445    转283
每天花15分钟，1天瘦1斤，瘦腿瘦腰瘦全身
净忆静    阅391    转23
健身丨这几个动作，让男人更男人
新文化心思想    阅284    转14
每天花15分钟，1天瘦1斤，瘦腿瘦腰瘦全身！
风月行    阅79    转7
瘦腿瘦腰瘦全身
yfpy1234    阅61    转6
1个动作等于一个健身房, 坚持下来让你瘦成猴!
hyyyb    阅108    转5
20个徒手自重练习动作,你能做几个？
我史英杰    阅68    转3
每天15分钟！全身轻松减肥!（每个动作才几次，真没那么难）
领悟的瞬间    阅127    转2
?每天花15分钟，1天瘦1斤，瘦腿瘦腰瘦全身！太神奇了 ！
zuopuye    阅85    转2
燃烧300卡路里的减脂塑形训练计划
Ella_Baby    阅49
波比跳——这个脂肪杀手，燃脂比跑步强多了！！
全球健身号    阅55
在家甩掉啤酒肚，就是这12个动作
横戈熔情    阅23
10种花样波比跳, 每一个都是脂肪天敌, 教你冬日在家燃起来
Xgame极限健身    阅299
9个高效18分钟快速全身练习的动作
涂鸦吧    阅2083    转219
超实用50个全身徒手动作，不去健身房的时候就这么练！
太行森林    阅2648    转170
教你一个很屌的动作
齐乐表业    阅5414    转41
减肥每日7分钟
如水似衡0919    阅3547    转36
2017最新无器械爆汗燃脂训练，绝对让你湿身
大山之孓    阅454    转35
俄挺，通过这些练习可以轻松掌握，从基础到进阶！
zyhww130    阅7346    转28
家里最好的燃脂动作
龙腾九霄云天    阅635    转27