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背后七踮百病消之踮脚要诀*星星论道
八段锦,背后七颠百病消动作如何踮脚,一起来学习正确的方法
风吟楼 阅9 转3
八段锦第八式背后七颠百病消
目空15921 阅1566 转18
聪耳明目、延年益寿的八段锦干货来了——前4式治病,后4式强身
WP8 阅292 转2
“每天踮踮脚,坚持百病消”,八段锦养生最后一式,踮脚的好处!
大炮李 阅153 转2
释延柏 | 少林真本内壮八段锦
驿站hi0688 阅314 转22
背后七颠百病消(少林武八8)
静观vqeg2il1nk 阅206 转8
少林八段锦
喜阅斋 阅113 转5
古法八段锦的动作图,作用详解
先求中正后平圆 阅1401 转15
气血不足百病生,古法养生八段锦,一招一式有乾坤
本净妙圆 阅737 转17
每天踮脚尖,坚持一个月对身体有什么改善?
yxzxyz15 阅34
踮脚跟是男人最简单、最有效的保健方法
臻园 阅2750 转135
八段锦教学
葵_依 阅2528 转326
少林易筋经之武八段锦
天山读书馆 阅556 转52
几种癌症患者的运动康复操!
水木年华138 阅585 转14
背后一踮百病消!
等待MYLOVE 阅763 转65
男人小便时,牢记做好一个“动作”,肾脏衰老慢,人显得健壮!
p0oouuu 阅217 转22
八段锦修炼的一个质的提示:生津 ...
孙行者苏 阅377 转2
这个动作可以练出你的丹田气,丹田劲
tjboyue 阅129 转20
八段锦的呼吸总体要求
用户5561154838 阅583 转9
武八段锦的健身妙用(四)
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掌握踮脚蹲的动作要领每天蹲3分钟,固肾养精,百病消!
书香阁LINDA 阅202 转17
八段锦,练内气,呼吸静匀细长,动作易柔缓,常练预防百病
步行d天涯 阅143 转7
肝不好,百病生,八段锦一个动作每天坚持练,养肝护肝不用愁
qweasdzxcrty 阅19
八段锦第八式:背后七颠百病消 ·这个动作是需要双脚轻轻靠在一起
源来花开401 阅25 转3
颠一颠,百病消。 八段锦第8个动作,跟子真动起来
宠太多 阅33
练瑜伽很久小腿还是粗?是你没练对,瑜伽老师4个实例教你瘦小腿
样杨私密图书馆 阅161 转2
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