美国国家体能协会对运动能力长期发展的立场声明/1

足球教学丨儿童和青少年过早过度专一训练的危害

关于青少年力量训练的认识误区2019年05月01日 星期三A14 健身

7岁男孩练出8块腹肌，键盘侠们又坐不住了......

(2)发明家眼中的教育革命连载之八

体能训练对青少年的5大好处

儿童抗阻训练的真相——一个美国体能教练的博文

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青少年训练理论与方法

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运动员背部训练及抗旋练习

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练腹肌 和胸肌 (练腹肌和胸肌)

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训练原则

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青少年运动员体能训练

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青少年运动员最好的在家练习！