原文：中医分体质减肥法：每天10分钟，轻松瘦身！
大河古法八段锦——第三式 调理脾胃需单举
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八段锦第三式(Ⅰ)，脾胃论
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聪耳明目、延年益寿的八段锦干货来了——前4式治病，后4式强身
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禅一谈武（八段锦10）
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八段锦要领
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舌象分析：失眠，多梦，胃强脾弱，湿热痰湿体质
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八段锦精华篇（三）
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宅在家也能健体强身：北派八段锦第三式
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八段锦的呼吸总体要求
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少林禅医：细说调理脾胃臂单举
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吐血整理——八段锦动作配合呼吸方式详细解说
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