“立秋吃三白，一年病不沾”

医生都在吃，养肺第一菜就是它！现在吃，润燥养肺，肺变得更健康！

润肺化痰——什锦藕丁

医生都在偷偷吃！养肺第一菜就是它，润燥养肺，一周肺变得更健康

明日立秋，有钱没钱，别忘了吃“秋五宝”，应季而食营养足，顺利度过夏秋交替

医生都在偷偷吃！养肺第一菜就是它，冬天吃，不到一周肺变得很健康！

医生都在偷偷吃！养肺第一菜就是它，秋天吃，不到一周肺变健康！

秋分必备丨清热健脾润肺，从“小吃”开始

这才是秋季最合适的家常菜，好吃又下饭，不仅润燥还健脾开胃!

秋天莲藕最补人 8种莲藕花样做法 滋阴润燥，爱美网分享莲藕的做法大全

17、“寒露”养生：润肺益胃养阴津，,山药莲藕黑芝麻

几种藕的做法，真的很好吃！

冬季吃莲藕，滋阴润肺清热润燥，12种莲藕的吃法，每天吃着不重样

秋藕最补人！生津止渴，健脾补胃的莲藕你吃了吗？

“入秋吃3根，身子扎稳根”，立秋后，需要吃哪3根？该怎么吃？

7道超开胃的莲藕吃法，解馋还养生噢！！

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五分钟上桌的茄汁藕片做法，酸甜可口又下饭！

茄汁莲藕条

蚝油－蚝油烧素鲍鱼

【养阴润燥】鸭肉 莲藕

入秋过后多食秋藕，营养又美味，滋补润燥好处多，错过太可惜

莲藕不炒不煲汤，加1根黄瓜这样做，清脆爽口，降火润燥

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这种用桂花做的饮品，秋季喝生津止渴，养阴润燥

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