原文：几分钟的“推墙操”和“滚背操”，生发阳气、锻炼全身
开春做背，一年不累！做背1次和10次的差别竟然这么大！
又一村240    阅2687    转12
秋后养背，人活百岁！最简单的4种养背方法，你知道几种？
培训班背包    阅1277    转57
几分钟的“推墙操”和“滚背操”，发阳气，炼全身
EugeneYuan    阅1151    转133
冬至以后：不想运动，助阳气祛湿浊，你只需要一面墙
为什么73    阅46    转9
女人后背胖的不是肉是湿毒！灸这些穴排毒抵蒸十次桑拿
还想学习的老头    阅435    转51
拍打后背好处多，常拍背部疾病少！
新用户69851752    阅368    转32
背不好，难长寿！每天几分钟，补阳气、护五脏，很简单
a岳阳    阅150    转12
一个小动作，快速激活满身阳气，对颈椎、腰椎都好！
行一舟    阅3359    转388
它是人体最大的排毒通道，疏通它，祛湿、升阳、调节五脏
雅博学苑    阅86    转3
开春养养背，全年不遭罪！五个动作，补阳气、护五脏，很简单！（动图教学）
tmz1326    阅45    转5
春季怎么升阳气？这样滚个背就行→
小牛牛0218    阅269    转7
开春养背，全年不累
开心华之里    阅85    转8
撞背锻炼
知识创造世界    阅5235    转410
养背就是养命！
林中吉祥鸟    阅302    转16
体内有湿气如何对症治疗？
温暖中医    阅76    转7
三伏天晒背—“强力驱寒”的天灸法，晒对了健康一整年！
妙音禅韵    阅493    转6
“水泉”补肾法——冬令时节的一剂良方【系列】
蔡灸哥    阅3422    转406
五脏六腑的健康密码全藏在这个部位
快乐英平    阅524    转34
下午三四点犯困，大多阳气衰弱，气血不足
风雨狂7    阅14983    转7
黄帝内经十二时辰养生2----第九章 申时：多喝水，膀胱经才能持久地保持青春活力
wmokan    阅3067    转115
排湿毒在于做背
养生之道798    阅270    转5
关于祛除湿气的保健方法
豫西南客的书馆    阅381    转56
春天养背通经络，4招让你远离疾病
稻香居人    阅242    转55
保养后背比脸还重要！身体好不好，看看后背全知晓~
沧海一滴水8uba    阅457    转58
三伏不灸背，灸了也白灸！
世纪风    阅339    转36
想长寿，养好背
yygltj    阅258    转21
春天养背，阳气充沛（动图养背法）
一起成长一起学    阅65
后背统摄全身阳气，这样“养背”助健康
骆震洲    阅10
背不好，难长寿！常做五个动作，补阳气、护五脏！（动图教学）
世纪菁华    阅31
“毒五月”将近，9个症状看你是否中'毒'（附对治方法）
ll无为    阅98    转20