原文：形意拳：“起钻落翻，一手二足三丹田”
(11)著名拳术家尚济答形意拳爱好者问
秋声独赋    阅811    转40
[转载]内功三式（提高攻击力）无中生有
寂静心    阅14390    转1251
初学太极拳，为什么要从“站桩”开始呢？
msj7211    阅115
形意拳术见闻录
誠中行    阅200    转7
形意拳中的“足”
出生上海的人    阅68    转4
【养身健体】长寿始于脚
老沔城人    阅2190    转267
形意拳站桩功之定劲桩和乾坤桩和鸡腿桩和三体桩
水木年华138    阅3014    转360
揭开由拳入道之秘：启动阴跷
觅书时代    阅1854    转133
李洛能《形意拳拳谱》-3，形意摘要，拳劲歌诀，两仪论
秦岭之尖    阅500    转29
“五气”养生老而不衰 -
红景天    阅2138    转359
孙禄堂一气之起落：庞超老师解析形意拳气的真意
建怀v394hwyhnb    阅9
桩功
天下读书人心意    阅305    转5
形意起式桩
醉牛988    阅132    转26
形意拳的“前手打人，后手使劲”，说一说劈拳：
m3mcy    阅2370    转37
低头摸脚，百病治好，很多病在脚上都有开关，只是你不知道！
王心雨    阅425    转112
[转载]本人最喜欢的一张三体式
让往事飞862    阅1835    转143
惊呆了！揉一次脚，胜过泡十次脚！
静安长老    阅841    转100
形意拳“丹田”之起钻落翻
tjboyue    阅41    转7
形意拳“横拳”慢练，奥妙无穷！
国术传承摘录馆    阅37    转7
下肢经络通健康操促长寿
X.S人生    阅2082    转260
本人最喜欢的一张三体式
隐士的书屋    阅853    转61
长寿始于脚
苹果78    阅196    转11
形意拳“三体式”入门初学基础知识与技击、练法概论
幸运草wrh    阅4864    转186
从现在开始，养护肾经，收纳阳气
为什么73    阅70    转5
秋季调肾小方法，收纳阳气不嫌冷
231313SD    阅44
脚底有个长寿开关，每天低头摸摸脚，排空寒湿，脚步轻盈！
又一村240    阅4
松腰为站桩中的重点，你松了吗？
洛鸢的图书馆    阅415    转24
武术中的“三”，这里都全了！
文苑书店66    阅399    转6
浅谈形意拳的地反（翻）天
浑圆流韵    阅642    转52
郑子太极拳重要训练笔记
佛山犹龙    阅681    转34