深度剖析解读 瑜伽对大脑和心理健康的积极影响 练习瑜伽必读好文

你有焦虑症吗？

不吃补剂，怎么缓解压力，轻松入睡？减轻压力的方法有什么？

分享3个改变大脑的方法

冥想有益于您的脑力和情绪的15种方式

越来越多老美也在闭门学做蛋糕，做烘焙真的能治“隔离恐惧症”

冥想，可以预防病理性衰老

50岁的人做这件事就能拥有25岁的大脑 神经科学揭示

陈坤：我靠打坐治好了抑郁症

仅8周训练就能让大脑变得更好，灰质增厚

当我们冥想时，我们的大脑在做些什么

其实瑜伽才是预防和治愈抑郁症的最好方式！

脑健康比任何部位的健康都重要，怎么让它如何保持最佳状态？

【深透科普】为什么运动是最强的抗压剂

重塑你的大脑---作者：(美)约翰·雅顿

最高休息法

正念改变大脑|正念的神经科学以及对大脑的影响

抑郁症，正在偷偷改变你的大脑！借助神经科学来恢复！

关于气功

什么是边缘系统？

杏仁核与人的焦虑和恐惧

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三重大脑、增强回路、杏仁核劫持

容易冲动的人，如何掌控自己的情绪？

认识大脑之三：杏仁核与情绪

must 《大脑健身房》——好身材只是运动的“副产品”，赶走负面情绪才是它的拿手绝活

如何借助神经科学走出抑郁症

焦虑在大脑中是如何运作的

抑郁症痊愈后，一个人的性格会发生什么变化？

人啊，你为什么会抑郁（5）？