背宜常捶阳气旺；面宜多擦气血平

阳气弱的人，身体会有4种表现，占得越多，体内阳气越弱

手足冰冷-是阳气不足，还是郁结？

痞证

阳明脉解

【一问一答】：解决背部寒凉，四肢冷

一个动作，不仅可以训练四肢的肌肉，还可以有效的训练背部肌肉，你不试试吗？！

【Miuo】苹果型身材，腰粗肚子凸，怎么穿扬长避短？

点揉脚踝,可治疗晚上失眠白天困

冬天一到，除了手脚冰凉

四肢没力气什么也不想做？中医说按按脚踝上这一穴位就能治

艾灸补泄，很少人知道！ 关于平衡阴阳，神医华佗曾说过：虚则补之，实则泻之，寒则温之，热则凉之。艾灸即可补，又可泄，基本的施灸规则是：实热则多灸四肢，虚寒则多灸腰腹部。 艾灸本身就能调和阴

关“踝”

中医厥字解及诸厥证简介一

🌸🌸🌸艾灸中的方式方法

肚脐和脚是冬天最容易受寒的地方，教大家用拔罐的方式保护这两个地方

阳虚扶阳无效？！很有可能是阳郁，别傻傻分不清！

耗尽现代女人阳气，让现代女人变成冷女人的正是这5种日常行为

秋天主“收藏”养生宜养阳，藏好两处，用好3个方法，助养好阳气

春捂秋冻，阳虚的人该如何“秋冻”？

有一种谋财害命叫”露脐装“

晚上失眠白天困！点揉脚踝，就可解决

滑肉门减肥穴

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夜尿多，揉脚踝

腹内寄生胎

高树中教授讲课笔记

元气大亏，阳气暴脱，汗出粘冷，四肢不温，呼吸微弱

一张方，恢复四肢阳气！阳气一通，关节不痛，寒湿皆消

精神不振 四肢冰凉 阳气不足了 如何补？