原文：【体育保健康复专委会】腰部劳损的运动康复
4个实用的腰部保健动作，让你远离腰背部痛
大白兔与胡萝卜    阅19
​椎间孔镜术后如何进行康复锻炼？需要注意什么？
天道酬勤更努力    阅93    转2
骨科病引起的腰痛的康复方法
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久坐腰背部不舒服，如何锻炼？#医学科普 #骨科 #腰椎间盘突出 #腰部不适 #运动康复
先有康    阅3
腰部保健运动应注意
子孙满堂康复师    阅6
锻炼腰背肌去除腰背痛
江山携手    阅65
如何锻炼腰背部肌肉，进而避免腰痛
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腰间盘突出日常保健方法有哪些
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在医院做的腰肌劳损康复训练，家里不花钱就可以解决！
鹩歌    阅121    转5
腰背肌筋膜炎症状怎么恢复 小妙招学起来
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腰肌劳损，有什么缓解方式吗？
CDrLee    阅106    转3
夏季马上到了，游泳的知识你知多少？不可错过哦！
春秋a    阅145    转3
如何护腰健腰？记住这些tips让你高枕无忧
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解读“第三腰椎横突综合征”——不容忽视的腰部疾病
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腰间盘突出日常保健
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腰背痛患者日常保健方法和术后康复！（二）
姜太公人生如梦    阅107    转4
腰背部推拿保健法
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怎样增加老年人腰背部肌肉的力量？
nygf    阅511    转4
腰背部-----腰部摇法
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【腰椎篇】几个动作让你远离腰椎病
健康管理师苏珊    阅115    转3
好端端的怎么会发生腰肌劳损？应该如何“止损”
发现探索    阅7
你明明看起来不胖，却为什么显得“虎背熊腰”？
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腰部核心群训练缓解腰背痛，真有这么好
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遇冷腰痛，学学这两招
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医学专家说：游泳是腰椎间盘突出术后患者最佳的选择
零壹贰012    阅68
讲座9　腰背部保健（1）
小雨点A385    阅193    转37
『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：腰背部运动法
zd山笑    阅47    转3
13《从头到脚说健康Ⅱ》腰背部的保健（一）
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一个呼吸法，改善你的腰背疼痛
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腰椎间盘突出要不要绝对卧床休息？鼓励早期的功能锻炼更重要
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